"Min reaktion när pandemin slog till var som vilken annan människas. Jag ville hjälpa det här samhället genom krisen." 2015 var Ammar tvungen att fly sitt hem i Syrien. Efter att ha tagit sig till Turkiet, där han jobbade som kock, korsade han havet för att ta sig till Grekland. Han levde 10 månader i ett läger på ön Chios innan han flyttade till Athen. Där förser han nu människor med mat och ansiktsmasker.

När du vet hur det är att vara hungrig, hjälper du andra.

När du själv nekats omsorg, sörjer du för andra.

När du inte haft en plats att kalla hemma, ger du andra husrum.

Det är människorna i Syrien som tvingats uthärda stora delar av våldet och lidandet sedan konfliktens början i mars 2011. Även om vårdinrättningar är skyddade enligt internationell lag så har attacker fortsatt att förstöra sjukhus, döda vårdpersonal och hindra många från att få tillgång till livräddande vård – detta har fortsatt även under pandemin.

I flyktinglägret Moria i Grekland gör de överfulla förhållandena det omöjligt att isolera.

På flyktingdagen hyllar vi flyktingar som arbetar i frontlinjen mot covid-19 och som gör världen en tryggare och bättre plats för oss alla. För flyktingar är inte bara flyktingar de är läkare; ledare; matutdelare; volontärer... Vår värld är inte säker förrän alla är säkra och flyktingar är en viktig del i vår kamp mot coronapandemin och för en bättre framtid.

Fyra orsaker varför Syrien är på plats tre på RESCUEs Emergency Watchlist över humanitära kriser som förväntas förvärras mest under 2021.